随着中国人口老龄化进程的加快，更年期女性人口的增长速度还将进一步加快。目前中国更年期女性已达到1.6亿，每年有超过1亿2千万女性深受更年期综合征的困扰，中国的更年期女性人数跃居世界首位。

更年期的女人，情绪不易控制，切忌轻易招惹所以，化妆镜前的那个女人去哪儿了？？也许吵架去了吧，或者在空调房吹着16度的空调，亦或者正在拿老公的牙刷刷着马桶，总之，更年期的女人，惹不起啊~但总这么躲着她们也不是办法啊，症状至少还得持续几年呢，这样吧，为了广大更年期的女性也为了广大更年期女性的家属们，博士今天就给大家介绍一种或许能改变现状的办法~

01 【 什么是更年期】

围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种：

1、自然绝经：

自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。

2、人工绝经：

人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能，如放射治疗和化疗等。单独切除子宫而保留一侧或双侧卵巢者，不作为人工绝经。

而在实际情况中，绝经并不属于一种疾病，但却伴随着一系列症状：

1、月经改变：

月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状，分为3种类型：

（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。

（2）月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。

（3）月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。

2.血管舒缩症状：

临床表现为潮热、出汗等都是血管舒缩功能不稳定的表现，同时也是围绝经期综合征最突出的特征性症状。

而潮热尤其明显，潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。在潮红的区域患者感到灼热，皮肤发红，紧接着爆发性出汗，持续数秒至数分钟不等，发作频率每天数次至30～50次，夜间最为明显。

注：潮热、潮红症状多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。

女性不同时期雌激素水平情况，如图所示，更年期多发生于45~55岁左右

02 【 治疗方法】

现在，绝大部分的治疗均围绕以下几个方面展开：

1.精神心理治疗

心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。当然，也需要给病人精神鼓励，解除其疑虑，建立其信心，进行有益身心的活动才好。

2.激素替代疗法（HRT）

围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起，HRT是为解决这一问题而采取的临床医疗措施，但这种治疗方式存在一定的弊端。

目前虽有一定的治疗方案，但身边有更年期女性的朋友们一定知道，这种治疗方案的效果到底如何，那究竟应该怎么做才能减轻这种即伤害自己，又可能会伤害到他人的病症呢？

03【新选择】

目前的研究表明，在女性绝经过渡期间，ECS（内源性大麻素系统）和相关生物系统发生了一些根本性的变化。

ECS是在哺乳动物的中枢和外周神经系统中发现的内源性大麻素和大麻素受体蛋白的生物网络。这意味着其存在于人身体的每一个角落并起到调节人体生理和大脑认知的作用，当然包括生育能力、情绪调节等等。

ECS控制CBD（大麻二酚）等大麻素与人体的相互作用，而雌激素是促进ECS正常功能的激素之一，它通过调节血液中的脂肪酸酰胺水解酶（FAAH）水平来实现这一点。当雌激素产量下降时，FAAH水平也就随之下降，另一方面，雌激素可以激活ECS以调节情绪，而ECS和雌激素之间的这种相互作用表明绝经的症状可能是由于内源性大麻素活性降低引起的。

而CBD（大麻二酚）可以改善这种情况。

那CBD究竟是如何帮助改善女性更年期的状况的呢？详情如下：

1：防止骨密度损失

绝经期间许多女性可能会出现骨密度下降。如果不及时治疗，可能导致骨质疏松症和其他使人虚弱的骨骼疾病。女性体内的雌激素负责调节新骨细胞替代旧骨细胞的行为，一旦雌激素水平下降就会导致骨骼逐渐变弱。而破骨细胞是破坏骨骼的特殊细胞，当破骨细胞变成活性时就会具有侵袭性，会发生骨质流失，但破骨细胞含有很多的GPR55大麻素受体。研究表明CBD可与GPR55受体相互作用并抑制其作用，从而防止骨密度丧失，改善更年期期间女性骨质流失的情况。

2：改善潮热

潮热是更年期最常见的症状之一，而anandamide（一种内源性大麻素）有助于调节体温，从而改善这种状况。CBD可以通过抑制FAAH的作用来改善体内anandamide的水平，从而达到改善体温的目的，缓解其内心的焦虑。

CBD分子图

3：改善睡眠

更年期女性的失眠通常是由于偏头痛、潮热以及关节僵硬等其他症状引起的，如果不及时治疗，缺乏适当的睡眠往往会影响女性生活的其他方面，从而导致更年期症状恶化以至于情绪波动。而CBD已被证明是治疗睡眠问题的一种非常有效的天然替代品。CBD具有抗焦虑（抑制焦虑）和放松等效果，可以帮助改善睡眠以及稳定情绪，帮助女性更快的放松身心，改善睡眠情况。

4：改善疼痛

绝经期间发生的荷尔蒙变化可能导致身体部分疼痛，包括关节疼痛、偏头痛以及肌肉酸痛等等。而CBD是非常有效的止痛剂，其通过抑制某些可引起肿胀和疼痛的细胞活动，达到抑制疼痛的效果，目前已有很多人在临床环境中使用CBD治疗疼痛，部分国家也专门出台了关于CBD治疗疼痛的相关规定，可见CBD的功效可不仅仅是说说而已。

5：稳定情绪，缓解焦虑

女性绝经期间的情绪波动是雌激素和黄体酮波动的结果，而情绪波动通常伴随着焦虑，这种焦虑会遍布到生活的各个方面，包括性生活。而CBD可以通过改善体内的ECS从而抑制焦虑和改善情绪，而且目前人类和动物研究都已经证明了CBD的的确有抗焦虑以及缓解抑郁的作用，如果更年期女性的情绪稳定了，或许在治疗路上就已经成功一半了~

04 【总结】

总体而言，CBD作为一种大麻素，的确在治疗更年期症状方面具有很大的前景，对于大多数女性来说，更年期带来的不仅仅是自身的伤害，更多的是对于周围人的影响，除了进行必要的药物治疗，更多需要女性从心理、生活方式上多方面做好准备，心情不好时尽量找能够理解自己的人进行倾诉，释放情绪；降低自己的心理期待，调整近期目标等。此外，培养自己的业余爱好，适当进行体育锻炼也是非常必要的哦~